Retiro de Mindfulness
¿Sientes la necesidad de hacer una pausa en el ritmo acelerado de tu vida?. ¿Te gustaría cultivar una relación más amable y comprensiva contigo mismo/a?
Descripción del retiro
Retiro en Eguino
El 18 de octubre 2025 en Eguino
Impartido por Óscar Martínez Zulueta y Eneritz Muguruza Gonzalez.
Te invitamos a un día de retiro en el sereno entorno de Egino (Álava), un espacio para desconectar del ruido exterior y conectar con tu calma interior a través de las prácticas de Mindfulness y Compasión.
Este retiro intensivo de un día está diseñado para sumergirte en las prácticas centrales del aclamado programa MSC (Mindful Self-Compassion). Será una jornada de silencio y recogimiento, una oportunidad única para nutrir tu bienestar y fortalecer tu capacidad de afrontar los desafíos de la vida con equilibrio y bondad.
Fecha
Tendrá lugar el 18 de Octubre de 2025.
Hora
Desde las 10:00am hasta las 19:30pm.
Dónde
Casa de Espiritualidad Haitzur. San Esteban S/N 01260 EGINO (Álava)
¿Qué te llevarás de este día?
Un refugio de paz y silencio para recargar tu energía mental y emocional. Herramientas prácticas para gestionar el estrés y la autocrítica.
La experiencia de vivir las meditaciones y ejercicios del programa MSC en un formato de inmersión. Una conexión más profunda y amable contigo mismo/a y con los demás.
¿A quién está dirigido?
A todas las personas que deseen iniciarse o profundizar en la práctica de la compasión y la autocompasión en un entorno de retiro.
Especialmente recomendado para quienes han completado el programa MSC (Mindful Self-Compassion) y quieren revivir y consolidar su práctica en este formato experiencial.
Las plazas son limitadas para garantizar un ambiente íntimo y de recogimiento. ¡Regálate este día de cuidado y transformación!
Precio
Inscribiéndose antes del 30 de septiembre, 85€. A partir del 1 de octubre, 100€. El precio incluye la comida y un cofee break.
Contáctanos si tienes alguna duda sin compromiso.
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