Retiro de Mindfulness
¿Sientes la necesidad de hacer una pausa en el ritmo acelerado de tu vida?. ¿Te gustaría cultivar una relación más amable y comprensiva contigo mismo/a?
Descripción del retiro
Retiro en Eguino
El 18 de octubre 2025 en Eguino
Impartido por Óscar Martínez Zulueta y Eneritz Muguruza Gonzalez.
Te invitamos a un día de retiro en el sereno entorno de Egino (Álava), un espacio para desconectar del ruido exterior y conectar con tu calma interior a través de las prácticas de Mindfulness y Compasión.
Este retiro intensivo de un día está diseñado para sumergirte en las prácticas centrales del aclamado programa MSC (Mindful Self-Compassion). Será una jornada de silencio y recogimiento, una oportunidad única para nutrir tu bienestar y fortalecer tu capacidad de afrontar los desafíos de la vida con equilibrio y bondad.
Fecha
Tendrá lugar el 18 de Octubre de 2025.
Hora
Desde las 10:00am hasta las 19:30pm.
Dónde
Casa de Espiritualidad Haitzur. San Esteban S/N 01260 EGINO (Álava)
¿Qué te llevarás de este día?
Un refugio de paz y silencio para recargar tu energía mental y emocional. Herramientas prácticas para gestionar el estrés y la autocrítica.
La experiencia de vivir las meditaciones y ejercicios del programa MSC en un formato de inmersión. Una conexión más profunda y amable contigo mismo/a y con los demás.
¿A quién está dirigido?
A todas las personas que deseen iniciarse o profundizar en la práctica de la compasión y la autocompasión en un entorno de retiro.
Especialmente recomendado para quienes han completado el programa MSC (Mindful Self-Compassion) y quieren revivir y consolidar su práctica en este formato experiencial.
Las plazas son limitadas para garantizar un ambiente íntimo y de recogimiento. ¡Regálate este día de cuidado y transformación!
Precio
Inscribiéndose antes del 30 de septiembre, 85€. A partir del 1 de octubre, 100€. El precio incluye la comida y un cofee break.
Contáctanos si tienes alguna duda sin compromiso.
Valoraciones
¿Qué opinan sobre Ahora Mindfulness?
Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Es muy buen profesional y me ha ayudado mucho durante el tiempo que he estado en terapia con él. Muy agradable.Publicado en Sonia Gomez FernandezTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Gran profesional y mucho mejor persona!! Siempre le estaré agradecido.Publicado en Iñigo Fdz MataucoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. He hecho varios retiros con Oscar.Es maravilloso como persona y como profesional. Siempre le estaré agradecida.Publicado en Hermi PlaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Óscar es muy coherente con su propuesta, es muy respetuoso con el momento y ritmo de cada uno. Para mí es muy recomendablePublicado en Paco GestosoTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Excelente servicio:, profesional, ofrece perspectivas agudas y perspicaces (insightful), realmente empático, sin ser condescendiente o asumir nada…Publicado en Maitrighosha Dh.Trustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Óscar,Mtnez de Zullueta. Psucólogo. Buen profesional, me ayudó mucho cuando lo necesité, además es muy cercano. Actualmente comparto grupo de meditación en su consulta los viernes. Es una experiencia que ,sin duda, merece la penaPublicado en Moisés ArtaechebarriaTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Un gran profesional que me ha ayudado a superar un momento muy difícil de mi vidaPublicado en Lauris ConsultingTrustindex verifica que la fuente original de la reseña sea Google. Conozco a Óscar desde hace un tiempo y sus retiro nunca decepcionan. Es una persona encantadora y con muchísima experiencia. En el retiro de febrero además hemos podido compartir algunas prácticas muy interesantes con José Luis Poveda, otra persona extraordinaria. Han sido unos días de gran aprendizaje en un entorno precioso y cargado de energía positiva.Publicado en Sonia Gobbato