Zazenkai - Retiro de silencio
El sutra del corazón
6 de diciembre en Ain Karim (Haro, La Rioja)
Oscar Martínez Zulueta es Maestro Zen y de Dharma, Psicólogo Especialista en Psicoterapia e instructor de mindfulness y compasión.
En medio de la velocidad y el ruido de nuestro día a día, el silencio se presenta como una oportunidad preciosa para detenernos, observar y reconectar con nuestra verdadera naturaleza.
El próximo 6 de diciembre, te invitamos a compartir un retiro de silencio en el apacible entorno de Ain Karim. Este encuentro tomará la forma tradicional de un Zazenkai, una jornada intensiva de práctica zen en la que alternaremos períodos de meditación sentada en profundo silencio (zazen) con meditación caminando (kin hin). Esta alternancia nos permite llevar la atención plena de la quietud al movimiento, integrando la práctica en la acción.
El hilo conductor de nuestro retiro será el Sutra del Corazón, uno de los textos más profundos y esenciales de la tradición budista. Durante la jornada, recibiremos enseñanzas sobre este poderoso sutra, explorando su significado y su aplicación directa en nuestras vidas.
A menudo vivimos atrapados en la ilusión de la separación: la creencia de que somos entes aislados e independientes del resto del mundo. Esta mirada fragmentada es una de las raíces principales de nuestro sufrimiento. A través de las palabras del Sutra del Corazón y la experiencia directa en la meditación, exploraremos la interdependencia de todas las cosas y cómo aprender a soltar esa ilusión, abriendo la puerta a una vida más libre, compasiva y despierta.
Fecha
Tendrá lugar del 6 de diciembre de 2026
Hora
Desde las 10h a las 19,30h.
Dónde
Centro Ain Karim, c/Breton de los Herreros, 31, Haro, La Rioja.
Una oportunidad para aquietar la mente, para volver a casa.
Más info
Aportación económica
Para los gastos organizativos, inlcuida la comida: 50€ ,
Por las enseñanzas y el retiro: Dana (donación voluntaria).
Para hacer efectiva la inscripción te pedimos que rellenes este formulario, así como el ingreso de la matrícula. Contáctanos si tienes alguna duda sin compromiso.
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